8.1 km | 00:44:14 | 05:26/km日期: 2024-09-21 05:52 - 地點: 亂亂跑 - 平均心率: 135 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.8
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'28" / 05'28" / 05'31" / 05'20" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
374.95 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
429.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 05'23" | 00:21'50" |
| 5 | 05'28" | 00:27'18" |
| 6 | 05'28" | 00:32'46" |
| 7 | 05'31" | 00:38'17" |
| 8 | 05'20" | 00:43'37" |
| 8.1 | 05'18" | 00:44'15" |
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