余東霖 2024/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.2 km | 01:00:46 | 05:59/km

日期: 2024-09-20 21:44 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3

Pace: 07'03" / 07'06" / 06'02" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'30" / 05'38" / 06'41" / 05'33" / 06'20" /

9月累積里程 : 204.46 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'06"	00:14'09"
3	06'02"	00:20'11"
4	05'23"	00:25'34"
5	05'24"	00:30'58"
6	05'29"	00:36'27"
7	05'30"	00:41'57"
8	05'38"	00:47'35"
9	06'41"	00:54'16"
10	05'33"	00:59'49"
10.2	06'17"	01:00'46"

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