8.0 km | 00:31:57 | 03:59/km日期: 2024-09-20 05:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 92
Pace: 04'17" / 04'07" / 04'13" / 04'09" / 03'57" / 04'00" / 03'47" / 04'01" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'41" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'07" | 00:08'24" |
| 3 | 04'13" | 00:12'37" |
| 4 | 04'09" | 00:16'46" |
| 5 | 03'57" | 00:20'43" |
| 6 | 04'00" | 00:24'43" |
| 7 | 03'47" | 00:28'30" |
| 8 | 04'01" | 00:32'31" |
| 8.0 | 02'30" | 00:32'33" |
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