台南德哥 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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10.0 km | 00:56:19 | 05:36/km

日期: 2016-09-15 06:56 - 地點: 桃園展演中心 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'44" / 06'01" / 05'00" / 04'52" / 04'44" / 04'56" / 11'25" / 04'40" / 04'32" / 04'56" / 01'26" /

來桃園玩也要晨練，還滿多人來跑步。

9月累積里程 : 139.70 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李同湖, 許景裕和其他 55 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安、中秋節快樂。

2016-09-15 20:55 ·

1 個人推

台南德哥榮興大:早安!周末愉快!

2016-09-17 09:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	06'01"	00:10'45"
3	05'00"	00:15'45"
4	04'52"	00:20'37"
5	04'44"	00:25'21"
6	04'56"	00:30'17"
7	11'25"	00:41'42"
8	04'40"	00:46'22"
9	04'32"	00:50'54"
10	04'56"	00:55'50"
10.0	01'26"	00:55'54"

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