7.0 km | 00:49:28 | 07:03/km日期: 2024-09-18 19:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'55" / 07'02" / 06'55" / 06'58" / 06'57" / 06'50" / 06'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'02" | 00:14'57" |
| 3 | 06'55" | 00:21'52" |
| 4 | 06'58" | 00:28'50" |
| 5 | 06'57" | 00:35'47" |
| 6 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7 | 06'49" | 00:49'26" |
| 7.0 | 05'25" | 00:49'29" |
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