5.2 km | 00:29:00 | 05:36/km日期: 2024-09-15 16:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 05'26" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.93 km 
new balance RC 1400 V4 累積 :
1118.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'45" | 00:22'45" |
| 5 | 05'26" | 00:28'11" |
| 5.2 | 04'56" | 00:29'00" |
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