7.2 km | 00:52:55 | 07:23/km日期: 2024-09-17 06:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'29" / 06'30" / 06'43" / 06'45" / 07'56" / 06'57" / 09'38" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+05'26") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.36 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'30" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 06'45" | 00:27'27" |
| 5 | 07'56" | 00:35'23" |
| 6 | 06'57" | 00:42'20" |
| 7 | 09'38" | 00:51'58" |
| 7.2 | 11'55" | 00:53'55" |
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