7.9 km | 00:49:04 | 06:10/km日期: 2024-09-17 07:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'08" / 04'47" / 04'41" / 05'12" / 05'31" / 11'50" / 04'49" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+07'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+02'52") | 943 / 7943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'47" | 00:09'55" |
| 3 | 04'41" | 00:14'36" |
| 4 | 05'12" | 00:19'48" |
| 5 | 05'31" | 00:25'19" |
| 6 | 11'50" | 00:37'09" |
| 7 | 04'49" | 00:41'58" |
| 7.9 | 07'32" | 00:49'05" |
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