5.0 km | 00:38:40 | 07:42/km日期: 2024-09-19 05:53 - 天氣: 晨 - 平均心率: 117 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 07'50" / 07'10" / 07'39" / 07'30" / 08'17" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'26") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.17 km 
亞瑟士 GT2000 12&13 累積 :
577.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'10" | 00:15'00" |
| 3 | 07'39" | 00:22'39" |
| 4 | 07'30" | 00:30'09" |
| 5 | 08'17" | 00:38'26" |
| 5.0 | 10'46" | 00:38'39" |
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