4.2 km | 00:38:08 | 09:00/km日期: 2024-09-19 06:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 10'14" / 08'25" / 08'07" / 08'22" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+04'34") | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.07 km 
Mizuno Wave rider 22大阪紀念款 28.5 累積 :
1437.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'25" | 00:18'39" |
| 3 | 08'07" | 00:26'46" |
| 4 | 08'22" | 00:35'08" |
| 4.2 | 12'44" | 00:38'09" |
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