5.1 km | 00:30:05 | 05:56/km日期: 2016-09-11 17:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 5203 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'27" / 05'46" / 06'17" / 06'09" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1008 / 1008 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2015 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1004 / 3020 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'15" (+00'48") | 1004 / 4025 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'41") | 1002 / 5028 | 172 / 94 |
| 6 | | 07'43" (+02'16") | 56 / 5084 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'27" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 06'17" | 00:23'30" |
| 5 | 06'09" | 00:29'39" |
| 5.1 | 07'43" | 00:30'05" |
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