6.5 km | 00:47:43 | 07:20/km日期: 2024-09-19 22:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'44" / 06'51" / 06'46" / 07'02" / 06'55" / 07'06" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+05'50") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'51" | 00:13'35" |
| 3 | 06'46" | 00:20'21" |
| 4 | 07'02" | 00:27'23" |
| 5 | 06'55" | 00:34'18" |
| 6 | 07'06" | 00:41'24" |
| 6.5 | 12'34" | 00:47'44" |
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