11.9 km | 01:16:25 | 06:26/km日期: 2024-09-17 18:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'38" / 06'10" / 05'23" / 06'24" / 06'07" / 07'31" / 07'02" / 06'32" / 06'26" / 06'06" / 06'17" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.86 km 
HOKA Hoka Carbon X3 累積 :
297.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'10" | 00:13'48" |
| 3 | 05'23" | 00:19'11" |
| 4 | 06'24" | 00:25'35" |
| 5 | 06'07" | 00:31'42" |
| 6 | 07'31" | 00:39'13" |
| 7 | 07'02" | 00:46'15" |
| 8 | 06'32" | 00:52'47" |
| 9 | 06'26" | 00:59'13" |
| 10 | 06'06" | 01:05'19" |
| 11 | 06'17" | 01:11'36" |
| 11.9 | 05'39" | 01:16'25" |
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