余東霖 2024/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.1 km | 00:59:04 | 05:51/km

日期: 2024-09-17 21:20 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9

Pace: 06'27" / 07'21" / 05'24" / 05'08" / 05'13" / 05'45" / 05'17" / 05'20" / 05'39" / 06'50" / 09'15" /

9月累積里程 : 204.46 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'21"	00:13'48"
3	05'24"	00:19'12"
4	05'08"	00:24'20"
5	05'13"	00:29'33"
6	05'45"	00:35'18"
7	05'17"	00:40'35"
8	05'20"	00:45'55"
9	05'39"	00:51'34"
10	06'50"	00:58'24"
10.1	09'15"	00:59'04"

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