莊漢克 2024/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊漢克基隆
ID 457470

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5.6 km | 00:35:13 | 06:15/km

日期: 2024-09-18 20:01 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3

Pace: 06'14" / 05'59" / 06'19" / 06'07" / 06'06" / 06'44" /

9月累積里程 : 122.59 km

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阿謙仔和莊理文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'59"	00:12'13"
3	06'19"	00:18'32"
4	06'07"	00:24'39"
5	06'06"	00:30'45"
5.6	06'39"	00:34'56"

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