5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2024-09-19 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.44
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'15" / 05'08" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'08" | 00:21'05" |
| 5 | 04'50" | 00:25'55" |
| 5.0 | 02'47" | 00:25'56" |
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