5.1 km | 00:22:56 | 04:29/km日期: 2024-09-18 20:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 04'28" / 04'39" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'39" | 00:09'07" |
| 3 | 04'31" | 00:13'38" |
| 4 | 04'28" | 00:18'06" |
| 5 | 04'27" | 00:22'33" |
| 5.1 | 03'28" | 00:22'57" |
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