6.6 km | 00:37:54 | 05:45/km日期: 2024-09-18 16:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'07" / 06'07" / 05'39" / 05'08" / 05'28" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'09") | 615 / 1615 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 2615 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3615 |
| 5 | | 05'08" | 774 / 4390 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 5390 |
| 7 | | 05'51" (+00'43") | 711 / 6101 |
| 8 | | 05'59" (+00'51") | 485 / 6586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 05'39" | 00:17'53" |
| 4 | 05'08" | 00:23'01" |
| 5 | 05'28" | 00:28'29" |
| 6 | 05'54" | 00:34'23" |
| 6.6 | 05'59" | 00:37'54" |
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