7.2 km | 00:41:33 | 05:45/km日期: 2024-09-18 06:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'51" / 05'52" / 05'31" / 05'32" / 05'12" / 06'36" / 05'26" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 335.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 05'31" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'12" | 00:27'58" |
| 6 | 06'36" | 00:34'34" |
| 7 | 05'26" | 00:40'00" |
| 7.2 | 07'31" | 00:41'33" |
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