5.1 km | 00:33:40 | 06:33/km日期: 2024-09-15 06:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'32" / 06'51" / 06'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'24") | 394 / 3394 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 4394 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 741 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'32" | 00:19'21" |
| 4 | 06'51" | 00:26'12" |
| 5 | 06'34" | 00:32'46" |
| 5.1 | 06'49" | 00:33'42" |
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