2.2 km | 00:13:11 | 06:01/km日期: 2024-09-17 15:50 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'13" / 05'54" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 192 / 2192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.36 km 
耐吉 DOWNSHIFTER 13 WIDE 累積 :
73.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 2.2 | 05'43" | 00:13'13" |
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