5.3 km | 00:36:09 | 06:52/km日期: 2024-09-18 05:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'57" / 06'50" / 06'30" / 06'31" / 06'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'01") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
509.62 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
212.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'50" | 00:14'47" |
| 3 | 06'30" | 00:21'17" |
| 4 | 06'31" | 00:27'48" |
| 5 | 06'40" | 00:34'28" |
| 5.3 | 06'30" | 00:36'09" |
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