陳紹翔 2024/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.2 km | 00:38:25 | 07:22/km

日期: 2024-09-16 06:03 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4

Pace: 08'49" / 07'31" / 06'48" / 07'04" / 06'33" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'45" (+02'08")

990 / 990

2

07'37"

(16'17")

07'33" (+00'56")

1008 / 1998

3

06'51"

(23'08")

06'48" (+00'11")

1005 / 3004

4

07'04"

(30'12")

06'59" (+00'22")

1011 / 4015

5

06'38"

(36'50")

06'37"

1002 / 5017

6

01'18"

(38'08")

06'32"

198 / 5216

9月累積里程 : 171.12 km

Android - OPPO CPH2607 上傳 | 2 months ago

Adolphe Cheng, 楊富傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'31"	00:16'20"
3	06'48"	00:23'08"
4	07'04"	00:30'12"
5	06'33"	00:36'45"
5.2	06'23"	00:38'08"

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