5.3 km | 00:30:59 | 05:49/km日期: 2016-09-13 23:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 05'28" / 05'29" / 05'45" / 05'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'14") | 1004 / 1004 | 152 / 98 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2012 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3015 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 4017 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5017 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 322 / 5340 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'28" | 00:12'08" |
| 3 | 05'29" | 00:17'37" |
| 4 | 05'45" | 00:23'22" |
| 5 | 05'39" | 00:29'01" |
| 5.3 | 06'05" | 00:30'59" |
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