5.8 km | 01:00:41 | 10:26/km日期: 2024-09-15 06:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 12'01" / 09'23" / 09'28" / 09'05" / 10'14" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+03'11") | 806 / 806 |
| 2 | | 09'30" (+00'17") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 09'22" (+00'09") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 09'13" | 1000 / 3806 |
| 5 | | 09'33" (+00'20") | 1000 / 4806 |
| 6 | | 12'56" (+03'43") | 1000 / 5806 |
| 7 | | 10'51" (+01'38") | 7 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.07 km 
Mizuno Wave rider 22大阪紀念款 28.5 累積 :
1437.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 09'23" | 00:21'24" |
| 3 | 09'28" | 00:30'52" |
| 4 | 09'05" | 00:39'57" |
| 5 | 10'14" | 00:50'11" |
| 5.8 | 12'55" | 01:00'42" |
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