6.2 km | 00:58:34 | 09:31/km日期: 2024-09-15 22:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'55" / 09'20" / 08'52" / 09'04" / 09'30" / 10'08" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'30" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'08" (+01'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'28" (+02'37") | 153 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.26 km SAUCONY Axon 3 累積 :
3205.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'55" | 00:09'55" |
2 | 09'20" | 00:19'15" |
3 | 08'52" | 00:28'07" |
4 | 09'04" | 00:37'11" |
5 | 09'30" | 00:46'41" |
6 | 10'08" | 00:56'49" |
6.2 | 11'30" | 00:58'35" |