7.0 km | 00:53:04 | 07:34/km日期: 2024-09-07 18:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'28" / 07'35" / 07'37" / 07'34" / 07'35" / 06'59" / 06'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.04 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 07'37" | 00:22'40" |
| 4 | 07'34" | 00:30'14" |
| 5 | 07'35" | 00:37'49" |
| 6 | 06'59" | 00:44'48" |
| 7 | 06'57" | 00:51'45" |
| 7.0 | 05'16" | 00:51'47" |
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