7.0 km | 00:35:02 | 04:59/km日期: 2024-09-16 16:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'04" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 04'59" / 05'02" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.64 km 
Mizuno Wave Rider Duel Neo 2 累積 :
869.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 04'59" | 00:15'03" |
| 4 | 05'00" | 00:20'03" |
| 5 | 04'59" | 00:25'02" |
| 6 | 05'02" | 00:30'04" |
| 7 | 04'54" | 00:34'58" |
| 7.0 | 04'30" | 00:35'03" |
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