謝歡歡 2024/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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4.7 km | 00:31:29 | 06:45/km

日期: 2024-09-16 10:25 - 地點: 關埔到處跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8

Pace: 05'51" / 06'10" / 06'51" / 06'51" / 08'47" /

基本訓練
--
再一次重新開始吧⋯⋯！

9月累積里程 : 15.17 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'10"	00:12'01"
3	06'51"	00:18'52"
4	06'51"	00:25'43"
4.7	07'58"	00:31'31"

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