Joseph Liu 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Liu 彰化
ID 670705

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5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km

日期: 2024-09-13 21:10 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2

Pace: 06'13" / 06'29" / 06'16" / 06'16" / 05'47" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'11"

1004 / 1004

2

06'29"

(12'42")

06'27" (+00'16")

1003 / 2008

3

06'16"

(18'58")

06'16" (+00'05")

998 / 3006

4

06'16"

(25'14")

06'13" (+00'02")

1007 / 4013

5

05'57"

(31'11")

05'46"

1030 / 5043

9月累積里程 : 97.04 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 2 months ago

Mavis-chian, 孫小玲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'29"	00:12'42"
3	06'16"	00:18'58"
4	06'16"	00:25'14"
5	05'47"	00:31'01"
5.0	03'47"	00:31'11"

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