6.2 km | 01:01:46 | 09:59/km日期: 2024-09-14 21:45 - 平均心率: 79 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 10'44" / 10'43" / 09'48" / 10'48" / 09'48" / 09'24" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'42" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'07" | 183 / 6183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.26 km SAUCONY Axon 3 累積 :
3205.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 10'43" | 00:21'27" |
3 | 09'48" | 00:31'15" |
4 | 10'48" | 00:42'03" |
5 | 09'48" | 00:51'51" |
6 | 09'24" | 01:01'15" |
6.2 | 09'20" | 01:02'58" |