許正輝 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

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8.0 km | 00:39:07 | 04:53/km

日期: 2024-09-08 16:50 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 64

Pace: 04'39" / 04'51" / 04'44" / 04'40" / 04'29" / 04'45" / 04'48" / 04'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'34"

1015 / 1015

2

05'00"

(09'39")

04'50" (+00'16")

1032 / 2048

3

04'57"

(14'36")

04'47" (+00'13")

1033 / 3081

4

04'40"

(19'16")

04'36" (+00'02")

1014 / 4096

5

04'48"

(24'04")

04'38" (+00'04")

1034 / 5130

展開計圈分析

台東

許正輝

·

9月累積里程 : 34.93 km

Barefoot 累積 : 13555.6 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 months ago

Gordon sung, SHENG 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'51"	00:09'30"
3	04'44"	00:14'14"
4	04'40"	00:18'54"
5	04'29"	00:23'23"
6	04'45"	00:28'08"
7	04'48"	00:32'56"
8	04'55"	00:37'51"
8.2	03'59"	00:38'44"

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