3.0 km | 00:19:09 | 06:22/km日期: 2024-09-02 17:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'51" / 06'28" / 05'45" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+04'58") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
7.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
965.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'28" | 00:13'19" |
| 3 | 05'45" | 00:19'04" |
| 3.0 | 10'24" | 00:19'09" |
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