6.0 km | 00:31:33 | 05:14/km日期: 2024-09-13 20:49 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 天陰有雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 04'17" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+03'23") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
231.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 04'17" | 00:26'11" |
| 6 | 05'19" | 00:31'30" |
| 6.0 | 07'14" | 00:31'34" |
留言 
展開計圈分析
