4.4 km | 00:24:51 | 05:37/km日期: 2016-09-11 06:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4205 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'23" / 05'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1003 / 1003 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2003 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1006 / 3010 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4010 | 169 / 102 |
| 5 | | 07'24" (+02'11") | 418 / 4429 | 127 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 05'23" | 00:15'56" |
| 4 | 05'49" | 00:21'45" |
| 4.4 | 07'24" | 00:24'51" |
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