8.8 km | 00:50:23 | 05:43/km日期: 2024-09-14 17:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 04'31" / 04'53" / 05'08" / 05'27" / 05'34" / 05'24" / 05'30" / 06'30" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+02'00") | 664 / 7664 |
| 9 | | 04'18" (+00'58") | 100 / 7764 |
| 10 | | 10'50" (+07'30") | 276 / 8041 |
| 11 | | 03'55" (+00'35") | 100 / 8141 |
| 12 | | 09'34" (+06'14") | 313 / 8454 |
| 13 | | 03'20" | 100 / 8554 |
| 14 | | 12'37" (+09'17") | 237 / 8792 |
| 15 | | 16'15" (+12'55") | 14 / 8806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.72 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'53" | 00:09'24" |
| 3 | 05'08" | 00:14'32" |
| 4 | 05'27" | 00:19'59" |
| 5 | 05'34" | 00:25'33" |
| 6 | 05'24" | 00:30'57" |
| 7 | 05'30" | 00:36'27" |
| 8 | 06'30" | 00:42'57" |
| 8.8 | 09'12" | 00:50'23" |
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