6.0 km | 00:41:45 | 06:57/km日期: 2024-09-13 21:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'23" / 05'01" / 08'17" / 05'43" / 05'29" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'44") | 897 / 1897 |
| 3 | | 03'57" (+00'33") | 100 / 1997 |
| 4 | | 10'00" (+06'36") | 299 / 2296 |
| 5 | | 03'24" | 100 / 2396 |
| 6 | | 08'53" (+05'29") | 337 / 2734 |
| 7 | | 03'33" (+00'09") | 100 / 2834 |
| 8 | | 07'55" (+04'31") | 378 / 3212 |
| 9 | | 05'25" (+02'01") | 1000 / 4212 |
| 10 | | 05'32" (+02'08") | 825 / 5038 |
| 11 | | 12'08" (+08'44") | 961 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 08'17" | 00:18'41" |
| 4 | 05'43" | 00:24'24" |
| 5 | 05'29" | 00:29'53" |
| 6.0 | 11'53" | 00:41'46" |
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