9.1 km | 00:51:18 | 05:37/km日期: 2024-09-11 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'07" / 08'04" / 19'27" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'51" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'27" (+14'47") | 6 / 2006 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 3006 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 6006 |
| 8 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 9006 |
| 11 | | 25'04" (+20'24") | 125 / 9131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.60 km 
sauconu k8 累積 :
3528.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'04" | 00:14'11" |
| 3 | 19'27" | 00:33'38" |
| 4 | 04'50" | 00:38'28" |
| 5 | 04'51" | 00:43'19" |
| 6 | 04'55" | 00:48'14" |
| 7 | 04'53" | 00:53'07" |
| 8 | 04'50" | 00:57'57" |
| 9 | 04'51" | 01:02'48" |
| 9.1 | 24'06" | 01:05'58" |
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