跑的要屎 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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10.7 km | 01:10:22 | 06:35/km

日期: 2024-09-13 03:55 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1

Pace: 07'29" / 07'08" / 06'32" / 06'10" / 06'38" / 06'25" / 06'40" / 06'23" / 06'07" / 06'23" / 06'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 300.30 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

Cadman Ke 和曾建達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'08"	00:14'37"
3	06'32"	00:21'09"
4	06'10"	00:27'19"
5	06'38"	00:33'57"
6	06'25"	00:40'22"
7	06'40"	00:47'02"
8	06'23"	00:53'25"
9	06'07"	00:59'32"
10	06'23"	01:05'55"
10.7	06'29"	01:10'26"

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朋友動態

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