5.1 km | 00:32:15 | 06:18/km日期: 2024-09-13 06:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 07'00" / 06'15" / 06'11" / 07'46" / 05'53" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.69 km 
adidas boston12 累積 :
1126.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'15" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 07'46" | 00:27'12" |
| 5 | 05'53" | 00:33'05" |
| 5.1 | 05'53" | 00:33'44" |
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