8.3 km | 00:48:43 | 05:50/km日期: 2024-09-12 18:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'26" / 05'32" / 05'20" / 05'30" / 05'45" / 06'03" / 06'22" / 06'23" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 894 / 894 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1894 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 2894 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3894 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4894 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 5894 |
| 7 | | 06'27" (+01'05") | 298 / 6192 |
| 8 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 7192 |
| 9 | | 06'20" (+00'58") | 578 / 7771 |
| 10 | | 06'26" (+01'04") | 577 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.80 km 
Nike Pegasus4 40 累積 :
365.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'32" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'30" | 00:21'48" |
| 5 | 05'45" | 00:27'33" |
| 6 | 06'03" | 00:33'36" |
| 7 | 06'22" | 00:39'58" |
| 8 | 06'23" | 00:46'21" |
| 8.3 | 06'24" | 00:48'35" |
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