7.2 km | 00:46:53 | 06:28/km日期: 2024-09-13 08:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'25" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'20") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
340.45 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
826.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'24" | 00:25'44" |
| 5 | 06'32" | 00:32'16" |
| 6 | 06'32" | 00:38'48" |
| 7 | 06'34" | 00:45'22" |
| 7.2 | 06'34" | 00:46'59" |
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