5.0 km | 01:13:12 | 14:37/km日期: 2024-09-12 20:03 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 11'05" / 13'15" / 11'13" / 25'43" / 14'01" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'43" (+14'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+01'58") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 296.40 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 13'15" | 00:24'20" |
| 3 | 11'13" | 00:35'33" |
| 4 | 25'43" | 01:01'16" |
| 5 | 14'01" | 01:15'17" |
| 5.0 | 09'23" | 01:15'21" |
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