3.1 km | 00:30:01 | 09:40/km日期: 2024-09-11 07:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'53" / 08'50" / 10'08" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+04'15") | 399 / 399 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 1399 |
| 3 | | 09'08" (+00'53") | 190 / 1590 |
| 4 | | 09'00" (+00'45") | 1000 / 2590 |
| 5 | | 09'11" (+00'56") | 107 / 2698 |
| 6 | | 12'26" (+04'11") | 401 / 3099 |
| 7 | | 15'54" (+07'39") | 1 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.07 km 
Mizuno Wave rider 22大阪紀念款 28.5 累積 :
1437.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'50" | 00:18'43" |
| 3 | 10'08" | 00:28'51" |
| 3.1 | 12'47" | 00:30'09" |
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