7.3 km | 01:08:45 | 09:27/km日期: 2024-09-12 06:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'38" / 07'26" / 09'11" / 09'37" / 09'52" / 09'28" / 17'04" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+04'00") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'26" | 00:14'04" |
| 3 | 09'11" | 00:23'15" |
| 4 | 09'37" | 00:32'52" |
| 5 | 09'52" | 00:42'44" |
| 6 | 09'28" | 00:52'12" |
| 7 | 17'04" | 01:09'16" |
| 7.3 | 11'23" | 01:12'22" |
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