8.0 km | 00:51:03 | 06:22/km日期: 2024-09-10 22:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'20" / 06'19" / 06'25" / 06'29" / 06'29" / 06'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.74 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
424.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'20" | 00:18'50" |
| 4 | 06'19" | 00:25'09" |
| 5 | 06'25" | 00:31'34" |
| 6 | 06'29" | 00:38'03" |
| 7 | 06'29" | 00:44'32" |
| 8 | 06'27" | 00:50'59" |
| 8.0 | 04'39" | 00:51'03" |
展開計圈分析
留言 
