3.2 km | 00:25:44 | 08:04/km日期: 2024-09-12 20:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.6
Pace: 09'33" / 06'02" / 06'45" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'33" (+12'31") | 181 / 3181 |
| 5 | | 05'20" | 5 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'02" | 00:15'35" |
| 3 | 06'45" | 00:22'20" |
| 3.2 | 18'10" | 00:25'44" |
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