3.0 km | 00:26:48 | 08:52/km日期: 2024-09-11 22:43 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 138 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'43" / 08'46" / 09'02" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 | 191 / 59 |
| 2 | | 08'50" (+00'03") | 1000 / 2001 | 191 / 58 |
| 3 | | 09'00" (+00'13") | 1000 / 3002 | 190 / 58 |
| 4 | | 11'06" (+02'19") | 13 / 3015 | 120 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.56 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'46" | 00:17'29" |
| 3 | 09'02" | 00:26'31" |
| 3.0 | 18'09" | 00:26'48" |
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