10.0 km | 01:15:32 | 07:33/km日期: 2024-09-11 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'37" / 07'13" / 07'08" / 07'35" / 07'02" / 07'45" / 07'21" / 07'54" / 07'54" / 08'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'13" | 00:14'50" |
| 3 | 07'08" | 00:21'58" |
| 4 | 07'35" | 00:29'33" |
| 5 | 07'02" | 00:36'35" |
| 6 | 07'45" | 00:44'20" |
| 7 | 07'21" | 00:51'41" |
| 8 | 07'54" | 00:59'35" |
| 9 | 07'54" | 01:07'29" |
| 10 | 08'02" | 01:15'31" |
| 10.0 | 05'37" | 01:15'32" |
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