7.0 km | 00:42:02 | 05:58/km日期: 2024-09-11 18:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'46" / 06'01" / 05'48" / 05'57" / 06'12" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'00") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'46" | 00:17'52" |
| 4 | 06'01" | 00:23'53" |
| 5 | 05'48" | 00:29'41" |
| 6 | 05'57" | 00:35'38" |
| 7 | 06'12" | 00:41'50" |
| 7.0 | 07'01" | 00:42'03" |
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